Bez względu na to:
- w co wierzysz,
- jakie masz przekonania,
- co myślisz i co czujesz,
doświadczenie uczucia, że na najgłębszym poziomie nie jesteś:
- ani swoimi emocjami,
- ani myślami,
- ani nawet swoimi wierzeniami, czy przekonaniami -
może być jednym z Twoich kamieni milowych w docieraniu do wewnętrznego spokoju.
Spokój jest siłą, która daje radość.
W coachingu jesteśmy w stanie doświadczać właśnie bycia tą świadomością, która doświadcza. Obserwujemy nasze własne transformacje myśli, emocji, przekonań. Dzięki temu wchodzimy na poziomy, które wcześniej nie były dostępne!
Dzięki wejściu na ten poziom świadomości:
- więcej rozumiesz, mniej oceniasz - jesteś bardziej odprężony/odprężona,
- stwarzasz sobie warunki do bycia w większym kontakcie z innymi poprzez bycie w większym kontakcie z samym sobą/samą sobą - masz lepsze i bardziej satysfakcjonujące relacje,
- jesteś generalnie szczęśliwszy/szczęśliwsza, ponieważ nie utożsamiasz się aż tak bardzo z filmami na temat siebie i świata, które kręcisz sobie we własnej głowie...
Poniżej Ken Wilber, który dość obrazowo opisuje "ajemnes" :)
W.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz