Na budowanie poczucia wewnętrznej siły wpływa wiele czynników. Zapraszam do śledzenia tego profilu, będę o nich pisał.
Emotikon smile.
Trwała wewnętrzna siła pozwala Ci na:
> bycie bardziej skutecznym w zarządzaniu sobą i swoją uwagą (osiąganie zaplanowanych celów zamiast prokrastynacji),
> łatwiejsze stawianie granic tam, gdzie potrzebujesz i równoczesne kreatywne wyrażanie się na zewnątrz (asertywność dająca szacunek i odwagę bycia sobą),
> posiadanie poczucia sprawczości i wewnątrzsterowności (bierzesz odpowiedzialność za to, na co masz realny wpływ),
> dawanie energii swojemu zespołowi (Ty wiesz co możesz autentycznie dać zespołowi, zespół wie, co może od Ciebie otrzymać),
> zrozumienie, że nie warto prowokować Życia do udowadniania sobie samemu tej siły, ale warto ją mieć – aby dodawała nam energii w momentach „pełnych wyzwań”.
1. Nie udawaj, że nie czujesz się czasem słaby. Nie udawaj, że nie czujesz się czasem bezradny. Chcąc to zakryć, pompujesz tylko iluzję człowieka z tytanu. Wcześniej, czy później – iluzja pęka. A samo utrzymanie tej iluzji kosztuje Cię cholernie dużo energii. Czasem w bezradności jest refleksja, która tylko potrzebuje być wysłuchana, aby móc pójść dalej – trochę inną drogą. Bycie silnym wewnętrznie to też umiejętność i odwaga poproszenia o pomoc/wsparcie. Rozmawiając z kimś naprawdę bliskim o swoim wyzwaniu/demonie raczej otrzymasz wsparcie, niż wyśmianie, że nie robisz wszystkiego sam. Spróbuj!
Kiedy uważasz, że warto abyś poprosił o wsparcie?
W.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz